やっぱり手書き♪ 最近流行りのノート術

最近流行りのノート術についてまとめてみました。

パソコンやスマートフォンの普及により、
”書く”より”打つ”機会が増え、
ふとペンを持つと文字が思い出せない、なんてことありませんか？
（私はよくあります。。。）

SNSや雑誌などで、
”手帳”や”ノート”に関する記事をよく目にするからか
”書く”ことが今注目されているように思えます。

日経Womanの読者アンケートによると、
仕事でノートを活用している人は、65.9%
プライベートで活用している人は、44.6%
と両者とも半数近くの人がノートを活用しているそうです。

さらに、仕事では、

など実用的な使い方が多く、

プライベートでは、

といった、自分を見つめ直す使い方をする人が多いようです。

この「書く」という行為は、脳科学の観点から見ても
良いことが多いようで、
「書く」＝「手を動かす」という行為が
脳の神経細胞であるニュートロンの連結を促し、
より効果的に脳を刺激することが出来るそうです。

具体的には

などの効果がある、と言われています。

良いことずくめなんですね♪

私もこの「ノート術」を以前から実践していて、
TO DO管理に役立てております。

書くことにより、見れば思い出せるから、
忘れることが怖くなくなりました。（笑）

さらに深めていって、
時間管理や貯蓄などに応用していきたいな〜と思っています。

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