「仕事を辞めたい」と思った時にすべき３つのことについて、まとめてみました。

「仕事を辞めたい！」と思うことは、
あなただけではありません。

誰しも一度や二度、
いやもっとたくさんの機会で「仕事を辞めたい！」と
思うことはあります。

でも、
すぐ辞めてしまうことにはリスクもあります。

今回は、
「仕事を辞めたい」と思った時に、
やるべき３つのことをお伝えしたいと思います。

（１）自分のことを見つめてみよう。

先ほどもお伝えしましたが、
「仕事を辞めたい」と思うのは、
誰にでもいつでもあることです。

ですので、
まずは”罪悪感”を持つようなことではない、
ということを十分に理解してください。

そして、
自分が何を思うか、よく見つめてみましょう。

・自分は何を不満に思っているのか
・自分は何がしたいのか
・何がキッカケで、そう思うようになったのか

ここで、大切なのは、
自分の気持ちに◯（マル）や×（バツ）をつけない！
とうことです。

要するに
◯（マル）＝良くて
×（バツ）＝ダメ
という発想に陥らないようにしましょう。

仕事内容が嫌に思う自分も◯（マル）ですし、
人間関係に悩む自分も◯（マル）なのです。

その上で、まずは、
自分自身のことをよく知ってあげてください。

（２）環境を変えたり、人に相談してみる。

次にやるべきことは、環境を変えることです。

職場以外の場所に身を置くことで、
リフレッシュしましょう。

趣味に時間をあててみたり、
日帰り旅行などもいいですね。

なかなか休みが取れない時は、
仕事と関係のない人に会ってみるのも良いでしょう。

相談できる方がいるなら、
抱えている不満や悩みを思い切って吐露してみるのもアリですね。

（３）軽く、他の仕事を探してみる。

ネットなどを活用して、
気軽に転職先を探してみることもお勧めします。

今の仕事だけが全てではありません。

今の世の中にはどんな仕事があるのか、を知ると、
今の仕事にこだわる必要があるかどうかも考えることができます。

悩みや不満があると視野が狭くなってしまう傾向があるので、
意識して視野を広げてみることをお勧めします。

いかがでしょうか。

「仕事を辞めたい」と思うことは悪いことではありませんし、
「仕事を辞めたい」＝（イコール）転職、でもありません。

不満があると全てが悪い方向へと向いてしまいかねませんので、
意識して視野を広げたり、環境を変えたりして、
自分には何ができるのか、何がしたいのか、を
よく見つめてみましょう。

きっと何か発見がありますよ。

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