おはようございます♪


今朝の東京地方、朝早くから太陽がギラギラと照りつけ、

一日暑くなりそうな予感がしております。


今日も塩分と水分の補給をしっかり、こまめに休憩をとりながら

過ごしていきたいと思います。

熱中症にくれぐれも注意していきましょう♪

関東は先週に梅雨明けを迎え、

３連休も良いお天気に恵まれました。

大好きな海に行き、しっかりリフレッシュもしてきましたよ♪




今週もはりきって参ります！